1、好处。身体乳中含有水分、甘油、凡士林、羊毛脂、维生素E、维生素A等多种保湿营养成分，使用后可以为人体的皮肤的补充一定的水分，并能锁住水分，起到保湿滋润的效果，从而能够在一定程度上改善皮肤因为干燥而出现的瘙痒、起皮、脱屑的症状。
2、坏处。因为每个人的肤质都不一样，所以在选购身体乳的时候也是需要根据个人的肤质来进行选择的，如果是油性的肤质，那么就需要选择清爽型的身体乳，如果是干性的肤质，那么就需要选择滋润型的身体乳，不然不仅起不到相应的护肤效果，反而会对皮肤造成较大的负担。
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