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每年一到流感高发季节，就有家长会来问：孩子身边的小朋友得了流感，要不要给孩子提前吃点奥司他韦来预防？一句话总结：对于大多数孩子，不建议这样做。先了解一下奥司他韦奥司他韦是一种专门对抗流感病毒的药物，作用是抑制病毒在体内复制。它有两个特点需要了解：第一，它只对甲型和乙型流感病毒有效，对普通感冒病毒完全没用。第二，它是治疗性药物，不是预防性药物。简单说，它是在病毒已经进入体内、开始复制时进行干预，而不是在病毒入侵前建立防护。这就像灭火器是用来灭火的，而不是用来防止火灾发生的工具。什么情况下才能用于预
发布时间：2025-12-08
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胃癌作为我国高发恶性肿瘤之一，发病率与死亡率均处于较高水平，是严重威胁居民健康的重要疾病。那么，胃癌和哪些因素有关？能早期发现吗？我们该如何远离它？1.胃癌和哪些因素有关？ 到目前为止，胃癌发生的原因还没有定论，但是临床上认为，主要和以下四大因素有关系。 饮食因素有的食物中含有一些致癌物质，比如亚硝胺、黄曲霉素、苯并芘等，这些致癌物质都可能导致胃癌的发生。其中，黄曲霉素多见于霉变的食物中，亚硝胺多见于熏腊食物，比如香肠、腊肉中。同时我们还需注意吃饭的过程，避免吃得过急、过烫，以及带有不良的情绪吃
发布时间：2025-12-08
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每到秋天，超市水果区那些又红又亮的柿子总让人看得目不转睛、口水直流，不过看归看，想买的时候内心又忐忑：那么这些说法里，哪个是真？哪个是假？柿子还能不能吃了？说到柿子，大家总会用“甜过初恋”形容。这份沁人心脾的甜蜜，就源自成熟果实中10%到15%的天然糖分。当然，柿子的优点不止这一个。柿子含有类胡萝卜素，每百克含量大约为120–250微克，部分品种甚至高达1900-1960微克/100克。而类胡萝卜素是维生素A的前体，对维持视网膜健康、夜间视力和上皮细胞功能都有帮助，适当多补充对眼睛十分友好。柿子
发布时间：2025-11-15
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5件小事帮你和家人在冬天拒绝“咳咳咳”综合诊疗部护理宣传组科普“哎，天气刚刚转冷就被感冒缠上，咳嗽咳到睡不好”“办公室一半人都在擤鼻涕，就怕被传染”……对于患有慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的朋友来说，近期是一个极其需要格外警惕的时期。为什么天一冷，呼吸道就容易“闹情绪”？·冷空气是“刺客”：寒冷会让呼吸道血管收缩，气道变窄，就像水管遇冷拧紧，呼吸自然变得困难，咳嗽、气喘也跟着来。·病毒进入“高速传播期”：冬天大家常躲在室内，空气不流通，飞沫里的病毒细菌轻易“串门”
发布时间：2025-12-08
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【糖大夫讲堂】做糖尿病的管理达人，当内分泌疾病的调理师。广东省中医院二沙岛医院内分泌科唐咸玉专家团队主讲，带您走近内分泌世界，为您科普内分泌代谢性疾病中西医防治知识。医学指导本期作者王大爷患糖尿病多年，血糖控制得还算可以，但最近有个烦恼——睡到半夜，小腿常常突然抽筋，肌肉拧成一个硬疙瘩，又疼又酸，得好一会儿才能缓过来，他一开始以为是缺钙，就喝牛奶、吃钙片，但效果甚微。如果您也是一位糖尿病患者，并且有过和王大爷类似的经历，那么绝非个例。数据显示，超过50%的糖尿病患者会受到下肢抽搐，尤其是夜间小腿
发布时间：2025-12-08
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你也在家频繁刷酸、涂抹含酸产品吗？你用的酸类护肤品和医生在医院操作的“刷酸”虽然核心成分相似，但完全是两回事。接下来顺义妇儿医院医疗美容中心郭璇就来跟您介绍一下它们的区别。“酸”可以作用于表皮及真皮，作用的层次及深度主要跟浓度有关，浓度越大，渗透越深。目前“酸”主要分果酸、水杨酸及复合酸，作用机制大抵相同，但各有各的侧重点。果酸是从水果、酸乳酪中提取的一系列 a 羟基竣酸，主要来源于水果，故又称“果酸”，如甘醇酸、杏仁酸、乳酸。浓度0-70%不等，家用果酸一般2%-6%，不会超过10%。特点：水
发布时间：2025-12-08
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土豆是一种全球性的主食作物，它富含维生素C、钾和膳食纤维，但其高淀粉含量也引来了关于肥胖和代谢健康的风险担忧。科学研究揭示，土豆对体重管理的影响并非一成不变，其角色很大程度上取决于烹饪方式和在膳食结构中的定位。第一幅面孔“绊脚石”——深加工与油炸制品当土豆被深度加工，特别是油炸成薯条、薯片时，其健康属性会发生根本性转变，成为体重管理的潜在“绊脚石”。路障一，能量密度剧增：油炸过程使土豆内部水分被油脂替代，导致其能量密度从水煮土豆的约0.87 kcal/g 飙升至炸薯条的约3.2 kcal/g，能
发布时间：2025-12-08
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亲爱的朋友们，北风凛冽，万物潜藏，我们正式步入了冬季。在中医看来，冬季是与 “肾” 相应、主 “藏” 的季节。此时，大自然阳气深藏，阴气最盛，正是我们养精蓄锐、为来年身体健康打下基石的最佳时机。对于女性而言，无论是备孕、在孕还是产后，冬季的养护都至关重要。今天，北京妇产医院中医科就与您分享，如何顺应冬令，用中医的智慧温暖身心，守护好您与家人的健康。一、季节关键词：冬主闭藏，寒邪伤阳《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏……无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。” 冬季养生，核心在于一个 “藏” 字。寒为阴邪
发布时间：2025-12-08
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最近，话题“建议拆完快递的纸箱立马扔掉”冲上热搜。双十一的货刚收完，眼瞅着双十二又要开始了，收不完的快递啊.....很多人喜欢把拆过的快递纸箱囤家里，用来装东西或者攒起来卖，殊不知，这些纸箱危害不小，一起来看！是谁家？1.囤积的快递纸箱易释放TVOCs纸箱会释放有气味的气体，是TVOCs（总挥发性有机物）。有记者用甲醛浓度检测仪随机在某地的快递驿站进行测试，对甲醛检测的个别数值甚至是标准值的7倍之多，罪魁祸首就是纸箱和包装。从外观上看，纸箱“人畜无害”，但如果鼻子灵光一些，很容易注意到纸箱是有气
发布时间：2025-12-08
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每当流感季节来临，许多家长都会经历这样的揪心时刻：孩子确诊流感后，医生开了奥司他韦或玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物。但吃完药一两天，孩子的体温依然居高不下。这时，家长们心中会充满疑问：“药是不是没用？”“要不要再吃一种？”“还要吃多久？”。 此篇科普为家长朋友们梳理了几个关键问题的答案，希望能帮您安心、科学地照顾孩子。一、吃药后还在发烧，药还有效吗？还要继续吃吗？用药后体温没有立刻降至正常，是常见现象，不等于药物无效。流感病毒在体内复制会引起炎症反应和发热，抗流感病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦）的
发布时间：2025-12-08
