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本文科普作者：李国华医生三八妇女节即将到来，在这个独属于女性的特别时刻，我们常被鼓励去爱自己、犒赏自己——但真正的「爱自己」，往往藏在日常的健康细节里。比如，你有多久没认真关注过自己的月经是否规律？在门诊中，很多女性把几个月不来月经、来了又淋漓不尽当作常态，直到备孕困难、痘痘反复、体重失控，才意识到背后可能藏着一个高发问题：多囊卵巢综合征（PCOS） 。多囊是育龄女性最常见的内分泌疾病之一，本质是激素失衡导致排卵障碍，而月经紊乱往往是它最早、最直接的表现。除此之外，容易长痘痘、性毛（上唇、乳头、
发布时间：2026-03-10
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春季花粉过敏由风媒传粉植物引起，影响鼻腔、眼结膜和气道，可能引发哮喘等并发症，对患者生活和心理健康影响大。花粉过敏症（pollinosis）又称花粉症，是一类由致敏花粉诱发的、主要由IgE介导的非感染性炎症疾病。春季是花粉过敏的高发季节，主要由风媒传粉的树木类植物引起。这些植物释放大量花粉，导致人群过敏反应，不仅影响鼻腔黏膜和眼结膜，还可能深入气道引发过敏性哮喘。例如，在雷暴天气中，当较高浓度的花粉悬浮在空气中，雷电等气象条件促进花粉破裂，花粉释放出细小颗粒的过敏原引发哮喘等并发症。 花粉过敏严
发布时间：2026-03-10
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出品 | 健康作者 | 北京积水潭医院针灸科 潘婷编辑 | 原野“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红。”惊蛰是二十四节气的第三个节气，标志着仲春伊始——春雷始鸣，蛰伏地下的虫兽苏醒，天地间阳气彻底升发，万物焕发生机。古人以雷动定惊蛰，此时阴寒尽散、草木蔓发，人体养生需顺应这一特点，核心在于疏肝理气、清泻郁热、疏畅三焦，让身心与春日生机同频。中医认为，惊蛰阳气升发迅猛，肝气当令，若气机郁结，易化热伤脾。因此养生需围绕“疏”与“和”展开，从起居运动、饮食调理、中医特色护理三方面入手，科学养护身心。起
发布时间：2026-03-10
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每天对着电脑12小时，总说“这是职业病，忍忍就过去”。直到一次体检，血压150/95、血脂爆表、腰椎间盘突出——崩溃了：“医生，我连外卖都懒得点，怎么就病成这样？”全球每4人中就有1人久坐超8小时/天，中国超3亿人深陷“坐牢式生活”。但90%的人以为“只是累”，却不知久坐正在悄悄偷走你的寿命、健康，甚至未来！别再把“坐着”当休息了——它才是真正的“健康刺客”！久坐是什么？为什么说它是“杀手”？久坐不是“懒”，而是每天连续坐姿超6小时、缺乏活动的行为。它像一个潜伏在你办公室的“慢性毒药”，不痛
发布时间：2026-03-10
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儿童过敏过敏性疾病是身体受过敏原刺激，引起的组织损伤或生理功能紊乱，属于异常的免疫反应。全球约有40%的人群患有过敏性疾病。儿童是各类过敏性疾病的高风险易感人群，也是过敏性疾病最大的患病群体，全国儿童过敏流行病学调查显示，中国儿童过敏患病率在以每10年增加1倍以上的幅度上升。过敏进程儿童过敏以从无到有、从轻到重、从少到多、从单一表现到多系统及全身表现等形式呈现。从婴儿期的特应性皮炎（湿疹）开始，接着出现过敏性鼻炎，最后发展为哮喘，这一过敏称为“过敏进程”。儿童在不同的年龄阶段可表现为不同的疾病，
发布时间：2026-03-10
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一顿寻常的羊汤羊排，竟酿成一场持续半个月的生死考验。近日，北京老年医院感染性疾病科收治了一位反复高热，体温高达40.3℃的患者，在经历抗生素治疗无效、CT提示重症肺炎后，医生通过支气管镜检查，终于在患者右下肺气管内发现并取出了一块“潜伏”的羊骨头。这场由羊汤美食引发的“气道危机”，也为广大市民敲响了健康警钟。病例分享羊汤一呛惹大祸高烧不退是为何？故事要从2月13日说起。那天，郭先生像往常一样享用着美味的羊汤和羊排。突然，他感到喉咙被什么东西卡了一下，他试图将其吐出，不料这一呛，反而让它顺着气道“
发布时间：2026-03-10
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我国约有7500万慢性乙型肝炎（以下简称乙肝）患者，约占全球总数的1/3。若治疗不及时或病情控制欠佳，乙肝病毒会持续损伤肝细胞，部分发展为肝硬化或肝癌，少数还会引发肝衰竭，严重威胁患者生命健康。长期以来，乙肝治疗面临终身服药、治愈率低的困境。近日，新型药物的研发突破，为乙肝功能性治愈带来新曙光。首都医科大学附属北京佑安医院肝病中心四科主任医师董金玲介绍，当前，乙肝的常规治疗方案包括长期口服核苷（酸）类似物（NAs）抗病毒药物，应用长效干扰素或短效干扰素单药治疗，或采用干扰素联合NAs的治疗方式，
发布时间：2026-03-10
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“做了子宫肌瘤手术，肚子上居然看不出有伤口，恢复起来也快，太感谢医生了！”40多岁的赵女士（化名）在我院妇一科接受手术后，对这样的治疗效果十分满意。而这场看似“轻松”的手术背后却是妇一科医生团队面对8分高难度肌瘤的专业挑战与精准施治，更是医院为患者量身打造个体化无创治疗方案的生动实践。 时间拉回2025年1月，曾放置“曼月乐”节育器的赵女士，突然出现月经量骤增、贫血的症状，超声检查发现其宫腔内有一个3cm肌瘤，约为子宫大小的一半，她当时选择了暂时观察。令人没想到的是，短短一年间，肌瘤便迅速生长
发布时间：2026-03-10
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本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）推拿理疗科 主治医师 刘杨《黄帝内经》有言：“气血失和，百病乃变化而生。”对女人而言，气血恰似春日里滋养万物的甘霖，不仅濡养脏腑，更赋予容颜以生命的华彩。面若桃花、肤如凝脂、发似乌云，皆是气血充盈的外化；而晦暗枯槁、斑痕丛生、早生华发，则如秋叶般昭示着气血的凋零。中医认为，“气血”是维持人体生命活动的核心物质，尤其对女性健康与容颜影响深远。女性因生理特点（如月经、怀孕、分娩）易耗伤气血，若长期气血不足或运行不畅，会导致面色暗沉、皮肤粗糙、早生皱纹
发布时间：2026-03-10
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青光眼是一种常见的致盲性眼病，其导致的视力丧失是不可逆转的。需要注意的是，青光眼并非老年人专属，从婴幼儿到青壮年都有患病可能。部分类型青光眼发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等不适。等患者有症状到医院就诊时，往往已经发展至晚期。因此，青光眼又被称为“视力的小偷”。出现这些不适要警惕青光眼急性发作时易被发现，一般症状有：眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至伴有恶心、呕吐、体温升高和脉搏加速等；检查可发现球结膜充血、角膜水肿、前房极浅、瞳孔变大、晶状体混浊、眼压升高、眼球坚硬如石
发布时间：2026-03-10
