春节过去
寒假还没结束
为了让癫痫宝宝好好度过假期
这些护理要点要牢记
1
避免漏药
假期走亲访友，患者容易忘记服药或错过服药时间，要确保按时按量服用抗癫痫药物。突然减药、停药，可能会诱发癫痫发作，甚至引起癫痫持续状态，危及患儿生命，所以要严格遵医嘱服药。家长们要做好交接，交代好药物服用方法、剂量、时间，上好闹钟，叮嘱孩子按时服药。
2
避免过度劳累
保持充足的睡眠。假期走亲访友，长途旅行，熬夜等均容易导致过度疲劳和癫痫发作。患者应该保持有规律的作息时间。根据日常睡眠时间表，婴幼儿要保证14小时左右睡眠时间，3-17岁儿童需8-12小时睡眠时间。
3
电子产品使用要适度
适度玩手机、平板等电子产品，特别是不要在黑暗的环境中看过于光亮的屏幕，炫彩闪光的屏幕类似于“闪光刺激”，有可能诱发光敏感性癫痫发作。避免玩紧张刺激的游戏。
4
注意保暖防寒
假期天气变幻莫测，人群聚集，很容易出现呼吸道感染而感染发热等容易诱发癫痫。家长们需要注意天气条件的变化，注意保暖防寒，适当休息。
5
禁止吸烟和饮酒
假期家庭聚会通常涉及吸烟和饮酒。青春期孩子对烟酒产生好奇，饮酒可能会导致大脑神经元兴奋性增强，癫痫发作。吸烟会增加血液粘度，抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而加重癫痫，应禁止癫痫患者吸烟饮酒。
6
远离嘈杂的环境
假期孩子们喜欢热闹，聚会或出去看烟花。对于癫痫病人来说，应待在相对安静的地方，避免因过于吵闹而引起癫痫发作。
7
2024.12.2
做好饮食管理，避免暴饮暴食
开心假日生活当然离不开美食了，但以下食物应避免：
葡萄柚增加奥卡西平、卡马西平血药浓度，增加副作用风险；
咖啡、可乐、浓茶等含咖啡因，使神经元兴奋，部分研究发现能减低抗惊厥药物浓度；
糖果、蛋糕少吃，尽量减少糖的摄入；避免饮用含气碳酸饮料。
应当以清淡而富有营养的食物为宜：绿叶蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K；小米、玉米、黄豆、红豆、豆腐干、牛肝、鸡肉等可以增加镁的摄入量；米糠、麦麸等粗粮含有维生素B6；鱼、虾、蛋、各种奶类富含维生素D、能够促进钙质吸收。一定要定时进食，要避免过饱或饥饿。
8
外出旅游携带病例和足够药品
外出旅游时随身携带电子版门诊病历和服药卡，以便发作时得到帮助。外出时应携带足够的抗癫痫药物以供日常使用，并携带一些应急药品以备不时之需。
素材：神经内科 梁丽丽
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽